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1:1 Begleitung und Coaching

Begleitung einzel luzern
1:1 begleitung und coaching

Themen

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Umgang mit Krisen

belastende Lebenssituationen

Glaubenssätze und Verstrickungen erkennen und auflösen

Energiehaushalt, Stress

Erschöpfung

Ängste

Mangelgefühl

Beziehungsthemen

ungelöste Konflikte

traumatische Erlebnisse    

körperliche Symptome

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Die 1:1-Begleitung beginnt mit einem Gespräch über die Themen und Fragen, die du mitbringst. Gezielte Methoden und Werkzeuge fördern die Selbstwahrnehmung, vertiefen den Kontakt zu Körper und Gefühlen und ermöglichen ein bewussteres Wahrnehmen dessen, was sich im Prozess zeigt und wohin die Reise der Veränderung geht.
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Für ein freieres, verbundeneres und zufriedeneres Leben ist es wesentlich, wieder zu lernen, bewusst mit unseren Empfindungen, Gedanken und Gefühlen umzugehen – insbesondere mit denen, die in herausfordernden Situationen auftauchen. In der Begleitung geht es darum, Muster zu erkennen und zu transformieren, die uns begrenzen. Ein bewusster Zugang, der sowohl die inneren als auch die äusseren Zusammenhänge einbezieht, ermöglicht uns eine tiefere Verbindung und Veränderung.
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