top of page
1:1 Begleitung und Coaching


Themen
​​
Umgang mit Krisen
belastende Lebenssituationen
Glaubenssätze und Verstrickungen erkennen und auflösen
Energiehaushalt, Stress
Erschöpfung
Ängste
Mangelgefühl
Beziehungsthemen
ungelöste Konflikte
traumatische Erlebnisse
körperliche Symptome
​
Die 1:1-Begleitung beginnt mit einem Gespräch über die Themen und Fragen, die du mitbringst. Gezielte Methoden und Werkzeuge fördern die Selbstwahrnehmung, vertiefen den Kontakt zu Körper und Gefühlen und ermöglichen ein bewussteres Wahrnehmen dessen, was sich im Prozess zeigt und wohin die Reise der Veränderung geht.
​​
Für ein freieres, verbundeneres und zufriedeneres Leben ist es wesentlich, wieder zu lernen, bewusst mit unseren Empfindungen, Gedanken und Gefühlen umzugehen – insbesondere mit denen, die in herausfordernden Situationen auftauchen. In der Begleitung geht es darum, Muster zu erkennen und zu transformieren, die uns begrenzen. Ein bewusster Zugang, der sowohl die inneren als auch die äusseren Zusammenhänge einbezieht, ermöglicht uns eine tiefere Verbindung und Veränderung.
​

bottom of page