Familienalltag –
mitten im Leben
Im Alltag mit Kindern und Jugendlichen gibt es viele Momente, die beglücken und verbinden und manchmal auch herausfordern.
Wenn Konflikte entstehen, Gefühle gross werden oder du dich in bestimmten Themen unsicher, überfordert oder erschöpft fühlst, kann es unterstützend sein, innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen und gemeinsam passende nächste Schritte zu finden.
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Das erwartet dich
In diesem 90-minütigen Eltern Raum via Zoom geht es um den Familienalltag und um Themen, die dich oder euch gerade beschäftigen. Jeden Monat steht ein ausgewähltes Fokusthema rund um Beziehung und Elternsein im Mittelpunkt. Wir nehmen uns Zeit, gemeinsam hinzuschauen, neue Perspektiven zu entdecken und Erfahrungen zu teilen. Dabei ist auch Raum für das, was dich persönlich im Zusammenhang mit dem jeweiligen Thema beschäftigt.
Elternsein ist wunderschön und manchmal ganz schön herausfordernd.
Wir alle kennen Momente, in denen wir an unsere Grenzen kommen, uns fragen, ob wir gerade richtig reagieren, oder uns wünschen, wir hätten anders gehandelt. Das gehört zum Familienalltag dazu und genau diese Momente können uns viel über uns selbst, unsere Kinder und unser Miteinander zeigen.
Genau hier darf Raum sein.
Ein Raum zum Innehalten, Hinschauen und Aussprechen, was dich bewegt, ohne Bewertung und ohne den Anspruch, alles sofort lösen zu müssen.
Gemeinsam schauen wir, was hinter herausfordernden Situationen steckt, was dich und dein Kind bewegt und was es gerade braucht. Du bekommst einfühlsame, alltagstaugliche Impulse und neue Perspektiven auf dich selbst, dein Kind und euer Miteinander.
So kann Schritt für Schritt mehr Klarheit entstehen. Mehr Verständnis. Mehr Verbindung. Und vielleicht auch neue Wege, hin zu dem, was ihr in herausfordernden Momenten braucht, was eure Beziehung stärken kann und was zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Familienleben einlädt.
Im Fokus
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Verhalten verstehen – bei deinem Kind und bei dir
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Klar begleiten und verbunden bleiben
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Gefühle verstehen und Konflikte bewusst gestalten
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Mit Stress und Überforderung umgehen
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Mehr Leichtigkeit und Verbindung im Familienalltag
Es ist auch ein Raum für deine persönlichen Fragen und Themen aus deinem Alltag.
Ich möchte mich für diesen
Raum anmelden
3. Eltern-Raum | 16. September 2026
Fokus | Übergänge im Familienalltag
Übergänge gehören zum Leben und zum Familienalltag und können manchmal herausfordernd sein. Gleichzeitig bieten sie wertvolle Chancen für Entwicklungsschritte, Selbstwirksamkeit und Vertrauen. Im nächsten Eltern Raum schauen wir gemeinsam auf die ganze Familie und darauf, was Übergänge für Kinder und Eltern bedeuten, was dabei unterstütztend wirkt und wie wir diese Momente bewusst und verbunden gestalten können.
Dein Raum im Miteinander
Dieser Eltern Raum lädt dich ein, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, was in herausfordernden Momenten passiert.
Es geht nicht um richtig oder falsch. Es geht darum, besser zu verstehen, was gerade geschieht. Was dich bewegt. Was dein Kind bewegt. Und was es in diesem Moment braucht.
Wir schauen gemeinsam auf Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse. Auf innere Reaktionen und Muster, die sich im Familienalltag immer wieder zeigen können.
Dabei geht es nicht nur um Wissen oder das, was in gängigen Elternratgebern zu finden ist. Wir schauen auch tiefer und nehmen unterschiedliche Perspektiven mit hinein.
So kann mehr Verständnis entstehen. Mehr Klarheit. Und neue einfache Impuls für euer Miteinander.
Monatlicher Online-Raum für Eltern
Rahmen & Anmeldung
Thema: Übergänge im Familienalltag
Nächstes Datum: 16.09.2026
Zeit: 09.00 – 10.30 Uhr
Ort: Online via Zoom
Beitrag: 28 CHF
Dieser Online-Raum findet monatlich statt und darf dich regelmässig in deinem Alltag als Elternteil begleiten.
Die nächsten Termine sind am 21.10. / 18.11. / 16.12. 2026.
Der Elternraum findet jeweils am dritten Mittwochvormittag des Monats statt.
Ich freue mich, wenn du dir diesen Raum für dich nimmst und dabei bist.
Einblick in meine Begleitung & Haltung
Ich begleite Familien und Eltern in Übergängen, Krisen und Wachstumsphasen -
achtsam, alltagsnah und auf Augenhöhe.
Hier ist ein sicherer Raum, in dem du mit dem da sein kannst, was dich gerade beschäftigt.
Wir schauen nicht nur auf das, was gerade schwierig ist. Auch auf das, was stärkt und was euer Familiensein trägt und verbindet.
Du darfst deinen eigenen Weg als Mutter oder Vater gehen. Nicht perfekt, sondern so, wie es für dich und euch stimmig ist.
Bereits stattgefunden
Fokus 17.06.2026 | Bewusst Bedürfnisse erkennen - Vertrauen und Verbindung stärken
Bedürfnisse wahrnehmen. Verbindung vertiefen.
Wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse und die unserer Kinder besser verstehen, entstehen mehr Vertrauen, Klarheit und Leichtigkeit im Familienalltag. In diesem Online-Raum ging es darum, Gefühle als Wegweiser zu sehen, Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und eine Haltung zu entwickeln, die Verbindung stärkt – mit dir selbst und deiner Familie.
Fokus 20.05.2026 | Gefühle & Trigger im Familienalltag verstehen
Präsenz entwickeln. Emotionen besser verstehen.
Wenn Kinder oder Jugendliche emotional stark reagieren, geraten auch wir als Erwachsene oft in innere Bewegung. In diesem Online-Raum geht es darum, diese Momente bewusster zu verstehen, präsent zu sein und in Verbindung zu bleiben – mit dir selbst und deinem Kind.
Feedbacks: Das sagen Eltern
Vielen Dank für den Eltern-Raum am 17. Juni. Dass du diesen Raum geschaffen und durchgeführt hast, zeigt, das dir die Themen und die Eltern die gerade darin stecken, sehr am Herzen liegen!
Vielen Dank für den fachlich fundierten, praxisnahen und sehr vertrausensvollen Austausch.
Teilnehmerin / Mutter
Der Online-Workshop „Gefühle und Trigger im Familienalltag“ war sehr informativ und gut gestaltet. Raffaella kann komplexe Themen mit klarer und verständlicher Sprache vermitteln. Dabei bringt sie viele persönliche und berufliche Erfahrungen mit.
Im Workshop gab es auch Raum für individuelle Fragen und spannende Diskussionen.
Am Ende gab es wertvolle Buchtipps.
Vielen Dank, Raffaella. Ich freue mich auf den nächsten Workshop bei „raum-bewusst-sein“.
Sara, Mutter von 2 Kindern, 7 & 11 Jahre