Wenn Familienalltag herausfordernd wird
Im Alltag mit Kindern und Jugendlichen gibt es Momente, die uns herausfordern:
Wenn Konflikte entstehen, Gefühle stark werden oder du dich in Themen unsicher oder erschöpft fühlst.
Das erwartet dich
In diesem 90-minütigen Online-Elternraum (via Zoom) geht es um deinen Familienalltag und besonders um die Momente, die herausfordern.
Vielleicht kennst du Situationen, in denen dein Kind starke Gefühle zeigt, Konflikte schnell entstehen oder du dich erschöpft, wütend, oder unsicher fühlst. Momente, in denen du eigentlich anders reagieren möchtest und es doch nicht gelingt und danach Schuld, Scham oder andere intensive Gefühle bleiben.
Genau hier öffnet sich dieser Raum für dich: ein einfühlsamer Rahmen, um hinzuschauen, auszusprechen und mit Präsenz vom Funktionieren ins bewusste Handeln zu kommen und Beziehungsmuster zu verändern.
Du erhältst einfühlsame, alltagstaugliche Impulse und gleichzeitig die Möglichkeit, dein Kind, dich selbst und euer Miteinander auf einer tieferen Ebene zu verstehen.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit, mehr Verbindung und neue Wege für den gemeinsamen Familienalltag – mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit.
Im Fokus
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Verstehen, was hinter dem Verhalten deines Kindes / Jugendlichen und deinem eigenen Verhalten steckt
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Orientierung geben und gleichzeitig in Verbindung bleiben
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Gefühle begleiten und Konflikte bewusster lösen
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Erfahren, was im Umgang mit Stress und Überforderung unterstützt
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Gemeinsam mehr Leichtigkeit und Verbundenheit im Familienalltag erleben
Es ist auch ein Raum für deine persönlichen Fragen und Themen aus deinem Alltag.
2. Eltern-Raum | 17. Juni 2026
Fokus | Bewusst Bedürfnisse erkennen - Vertrauen und Verbindung stärken
Was tut uns wirklich gut? Woran erkennen wir echte Bedürfnisse, und was können Strategien oder Ersatzbedürfnisse sein, mit denen wir versuchen, etwas zu füllen oder zu vermeiden?
Gefühle können wertvolle Wegweiser für unsere Bedürfnisse sein. Sie zeigen uns oft, was bei Kindern, Jugendlichen und auch bei uns Erwachsenen gerade Aufmerksamkeit braucht.
Wie können wir Bedürfnisse wahrnehmen, benennen und ausdrücken, bevor sie zu Spannungen oder Missverständnissen führen?
Im Online-ElternRaum widmen wir uns der Frage, was Kindern, Jugendlichen und uns selbst Verbindung und Vertrauen schenkt.
Gemeinsam schauen wir darauf, was sich verändern kann, wenn alle Bedürfnisse im Familiensystem als gleichwertig betrachtet werden. Wie wirkt sich diese Haltung auf den Alltag aus? Welche Möglichkeiten entstehen dadurch für ein verbundenes und leichtes Zusammenleben?
Neben Impulsen und Austausch sprechen wir über einfache, praktische Werkzeuge, die dabei unterstützen können, Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und das Thema gemeinsam in der Familie zu erkunden.
Ich möchte mich für diesen
Raum anmelden
Dein Raum im Miteinander
Dieser Elternraum lädt dich ein, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, was in herausfordernden Momenten passiert.
Es geht nicht um richtig oder falsch, sondern darum, neue Perspektiven zu entwickeln und mehr Handlungsspielraum im Alltag zu gewinnen. Gemeinsam schauen wir auf Familiensituationen sowie auf Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse, auf Schutzmechanismen, innere Reaktionen und wiederkehrende Muster.
Aus der Auseinandersetzung, die nicht nur über Wissen und den Verstand erfolgt, sondern auch Inhalte ausserhalb gängiger Elternratgeber miteinbezieht, entsteht mehr Verständnis, Klarheit und neue Möglichkeiten im Umgang miteinander.
Monatlicher Online-Raum für Eltern
Ein Raum für dich als Elternteil, zum Innehalten, Austauschen und Auftanken.
In einem geschützten Rahmen hast du die Möglichkeit, dich mit deinen Themen zu zeigen, neue Perspektiven zu gewinnen und dich gesehen und verstanden zu fühlen.
Rahmen & Anmeldung
Thema: Bedürfnisse
Nächstes Datum: 17. Juni 2026
Zeit: 09.00 – 10.30 Uhr
Ort: Online via Zoom
Beitrag: 28 CHF
Dieser Online-Raum findet monatlich statt und darf dich regelmässig in deinem Alltag als Elternteil begleiten.
Der dritte Termin ist am 16. September 2026.
Der Elternraum findet jeweils am dritten Mittwochvormittag des Monats statt.
Ich freue mich, wenn du dir diesen Raum für dich nimmst.
Einblick in meine Begleitung & Haltung
Ich begleite Familien und Eltern in Übergängen, Krisen und Wachstumsphasen -
achtsam, alltagsnah und auf Augenhöhe.
Meine Arbeit ist geprägt von Präsenz, Klarheit und einer wertschätzenden Haltung.
Ich begleite Familien sowie Kinder und Jugendliche mit einem systemischen und ganzheitlichen Ansatz und verbinde meine langjährige Erfahrung im sozialpädagogischen Kontext mit meinem Angebot raum-bewusst-sein.
Hier darf ein sicherer Raum entstehen, in dem du mit deinen Themen ehrlich da sein kannst und neue Verbindung wachsen darf. So kann sich mehr Bewusstsein, Sicherheit und Vertrauen im Umgang mit herausfordernden Situationen entwickeln und Schritt für Schritt neue Handlungsmöglichkeiten im Familienalltag entstehen.
Bereits stattgefunden
Fokus 20.05.2026 | Gefühle & Trigger im Familienalltag verstehen
Präsenz entwickeln. Emotionen besser verstehen.
Wenn Kinder oder Jugendliche emotional stark reagieren, geraten auch wir als Erwachsene oft in innere Bewegung. In diesem Online-Raum geht es darum, diese Momente bewusster zu verstehen, präsent zu sein und in Verbindung zu bleiben – mit dir selbst und deinem Kind.
Feedback: Das sagen Eltern
Der Online-Workshop „Gefühle und Trigger im Familienalltag“ war sehr informativ und gut gestaltet. Raffaella kann komplexe Themen mit klarer und verständlicher Sprache vermitteln. Dabei bringt sie viele persönliche und berufliche Erfahrungen mit.
Im Workshop gab es auch Raum für individuelle Fragen und spannende Diskussionen.
Am Ende gab es wertvolle Buchtipps.
Vielen Dank, Raffaella. Ich freue mich auf den nächsten Workshop bei „raum-bewusst-sein“.
Sara, Mutter von 2 Kindern, 7 & 11 Jahre