Familienalltag –
mitten im Leben
Im Alltag mit Kindern und Jugendlichen gibt es viele Momente, die beglücken und verbinden und manchmal auch herausfordern.
Wenn Konflikte entstehen, Gefühle gross werden oder du dich in bestimmten Themen unsicher, überfordert oder erschöpft fühlst, kann es unterstützend sein, innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen und gemeinsam passende nächste Schritte zu finden.
5. Eltern Raum online | 18. November 2026
Fokus: Bewusst durch die volle Zeit
Spannungen wahrnehmen, gemeinsam gestalten und Leichtigkeit einladen
Die Tage werden kürzer, der Kalender voller, und die Vorweihnachtszeit bringt ihre eigenen Bilder und Erwartungen mit. Manchmal wird es dann gefühlt eng im Familienalltag.
Stress, Spannungen, Streit, Müdigkeit. Im Eltern Raum schauen wir gemeinsam hin, auf das, was gerade schwierig ist, und auf den Raum, der auch mitten im Vollen da ist. Denn wir sind dieser Zeit nicht einfach ausgeliefert. Wir können sie gemeinsam gestalten, als Familie, und dabei auch Leichtigkeit einladen.
Bring mit, was dich gerade beschäftigt: Stress, Spannungen, Konflikte oder Erwartungen.
Das erwartet dich
In diesem 90-minütigen Eltern Raum via Zoom geht es um den Familienalltag und um Themen, die dich oder euch gerade beschäftigen. Jeden Monat steht ein ausgewähltes Fokusthema rund um Beziehung und Elternsein im Mittelpunkt. Wir nehmen uns Zeit, gemeinsam hinzuschauen, neue Perspektiven zu entdecken und Erfahrungen zu teilen. Dabei ist auch Raum für das, was dich persönlich im Zusammenhang mit dem jeweiligen Thema beschäftigt.
Elternsein ist wunderschön und manchmal ganz schön herausfordernd.
Wir alle kennen Momente, in denen wir an unsere Grenzen kommen, uns fragen, ob wir gerade richtig reagieren, oder uns wünschen, wir hätten anders gehandelt. Das gehört zum Familienalltag dazu und genau diese Momente können uns viel über uns selbst, unsere Kinder und unser Miteinander zeigen.
Genau hier darf Raum sein.
Ein Raum zum Innehalten, Hinschauen und Aussprechen, was dich bewegt, ohne Bewertung und ohne den Anspruch, alles sofort lösen zu müssen.
Gemeinsam schauen wir, was hinter herausfordernden Situationen steckt, was dich und dein Kind bewegt und was es gerade braucht. Du bekommst einfühlsame, alltagstaugliche Impulse und neue Perspektiven auf dich selbst, dein Kind und euer Miteinander.
So kann Schritt für Schritt mehr Klarheit entstehen. Mehr Verständnis. Mehr Verbindung. Und vielleicht auch neue Wege, hin zu dem, was ihr in herausfordernden Momenten braucht, was eure Beziehung stärken kann und was zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Familienleben einlädt.
Im Fokus
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Reaktionen verstehen – bei deinem Kind und bei dir
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Klar sein und verbunden bleiben
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Gefühle verstehen und Konflikte bewusst begegnen
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Mit Stress und Überforderung umgehen
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Übergänge und Veränderungen bewusst gestalten
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Kinder in digitalen Welten begleiten
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Mehr Leichtigkeit und Verbindung im Familienalltag
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Weitere aktuelle Themen, die Familien bewegen
Dabei geht es nicht um fertige Anleitungen oder darum, als Eltern alles „richtig“ zu machen. Es geht darum, Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen, neue Perspektiven zu entdecken und gemeinsam einen eigenen, bewussten Weg im Familienleben zu finden.
Ich möchte mich für diesen Raum anmelden
Dein Raum im Miteinander
Dieser Eltern Raum lädt dich ein, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, was in herausfordernden Momenten passiert.
Es geht nicht um richtig oder falsch. Es geht darum, besser zu verstehen, was gerade geschieht. Was dich bewegt. Was dein Kind bewegt. Und was es in diesem Moment braucht.
Wir schauen gemeinsam auf Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse. Auf innere Reaktionen und Muster, die sich im Familienalltag immer wieder zeigen können.
Dabei geht es nicht nur um Wissen oder das, was in gängigen Elternratgebern zu finden ist. Wir schauen auch tiefer und nehmen unterschiedliche Perspektiven mit hinein.
So kann mehr Verständnis entstehen. Mehr Klarheit. Und neue einfache Impuls für euer Miteinander.
Monatlicher Online-Raum für Eltern
Rahmen & Anmeldung
Thema: Aufwachsen in digitalen Welten
Wie wir Kinder und Jugendliche im Umgang mit Medien bewusst begleiten
Nächstes Datum: 18.11.2026
Zeit: 09.00 – 10.30 Uhr
Ort: Online via Zoom
Beitrag: 28 CHF
Dieser Online-Raum findet monatlich statt und darf dich regelmässig in deinem Alltag als Elternteil begleiten.
Die nächsten Termine sind am 18.11. / 16.12. 2026.
Der Elternraum findet jeweils am dritten Mittwochvormittag des Monats statt.
Ich freue mich, wenn du dir diesen Raum für dich nimmst und dabei bist.
Einblick in meine Begleitung & Haltung
Ich begleite Familien und Eltern in Übergängen, Krisen und Wachstumsphasen -
achtsam, alltagsnah und auf Augenhöhe.
Hier ist ein sicherer Raum, in dem du mit dem da sein kannst, was dich gerade beschäftigt.
Wir schauen nicht nur auf das, was gerade schwierig ist. Auch auf das, was stärkt und was euer Familiensein trägt und verbindet.
Du darfst deinen eigenen Weg als Mutter oder Vater gehen. Nicht perfekt, sondern so, wie es für dich und euch stimmig ist.
Bereits stattgefunden
Fokus 16.09.2026 | Übergänge im Familienalltag
Übergänge können herausfordernd sein, bieten aber auch Chancen für Entwicklung, Selbstwirksamkeit und Vertrauen. Im Elternraum schauen wir darauf, was Kinder und Eltern in diesen Momenten brauchen und wie Übergänge bewusst und verbunden gestaltet werden können.
Fokus 17.06.2026 | Bewusst Bedürfnisse erkennen - Vertrauen und Verbindung stärken
Im zweiten Elternraum ging es darum, Gefühle als Wegweiser zu verstehen und die eigenen Bedürfnisse sowie die der Kinder bewusster wahrzunehmen. So können mehr Vertrauen, Klarheit und Verbindung im Familienalltag entstehen.
Fokus 20.05.2026 | Gefühle & Trigger im Familienalltag verstehen
Wenn Kinder oder Jugendliche emotional stark reagieren, geraten auch wir als Erwachsene oft in innere Bewegung. In diesem Online-Raum geht es darum, diese Momente bewusster zu verstehen, präsent zu sein und in Verbindung zu bleiben – mit dir selbst und deinem Kind.
FEEDBACKS
Das sagen Eltern
Eltern Raum Juni
"Der Online-Workshop "Gefühle und Trigger im Familienalltag" war sehr informativ und gut gestaltet. Raffaella kann komplexe Themen mit klarer und verständlicher Sprache vermitteln. Dabei bringt sie viele persönliche und berufliche Erfahrungen mit.
Im Workshop gab es auch Raum für individuelle Fragen und spannende Diskussionen.
Am Ende gab es wertvolle Buchtipps.
Vielen Dank, Raffaella. Ich freue mich auf den nächsten Workshop bei raum-bewusst-sein."
Sara, Mutter von 2 Kindern, 7 & 11 Jahre
Eltern Raum
"Vielen Dank für den Eltern-Raum am 17. Juni. Dass du diesen Raum geschaffen und durchgeführt hast, zeigt, das dir die Themen und die Eltern die gerade darin stecken, sehr am Herzen liegen!
Vielen Dank für den fachlich fundierten, praxisnahen und sehr vertrausensvollen Austausch."
Teilnehmerin / Mutter
Eltern Raum
"Es hat sehr gut getan, sich Zeit zu nehmen und bewusst in herausfordernde Situationen im Alltag zu spüren. Raffaella hat uns sehr angenehm angeleitet, verschiedene Perspektiven einzunehmen, zu schauen, was wir eigentlich brauchen, und spielerisch-kreativ neue Herangehensweisen zu finden. Auch der Austausch mit anderen war bereichernd und verbindend. Wie schön, sich bewusst für die Elternaufgabe Zeit zu nehmen. Vielen Dank für den Raum!"
Teilnehmerin / Mutter